potpuno oblačno
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
9.5°C
Vrijeme za 25.01.2021.
25.01.2021. Danas
Max. 10°C Min. 6°C
Vrijeme za 26.01.2021.
26.01.2021. Uto
Max. 9°C Min. 2°C
Vrijeme za 27.01.2021.
27.01.2021. Sri
Max. 7°C Min. -2°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika
CHF
CHF
7,015499
GBP
GBP
8,481130
USD
USD
6,208391
EUR
EUR
7,554991
Volite li žvakaće gume? Prestat ćete nakon što čujete kako utječu na zdravlje
01.12.2020 | Lifestyle
DA SMO BAREM PRIJE ZNALI...

Volite li žvakaće gume? Prestat ćete nakon što čujete kako utječu na zdravlje

Autor: Libero Portal
Foto: Pexels
Iako mnogi žvakanjem žvake pokušavaju smanjiti glad, zapravo se debljaju - postoji dobar razlog za to

Žvakaću gumu vjerojatno svi uvijek imaju u džepu, a za njom posegnu kada su gladni, nervozni, kada im je dosadno ili žele malo umanjiti želju za slatkim. To što gotovo uopće nemaju kalorija i razina šećera je niska, ne znači da su zdrave. 

 

Baš suprotno, žvakaće gume imaju nekoliko negativnih posljedica na zdravlje, a mogu vas i udebljati. Stručnjaci otkrivaju da pretjerivanje sa žvakanjem kauguma može promijeniti izgled lica. 

Mišići čeljusti stalno su u pokretu, pa ih možete ojačati - i poprimiti grublji izraz lica. Osim toga, nerijetko se javlja glavobolja kada predugo žvačete.

Jedno istraživanje provedeno 2013. godine pokazalo je da, ako žvačete žvaku prije jela, povećavate želju za nezdravom hranom. To je zato što mentol u njoj dodaje gorčinu voćnim okusima, a neki ljudi mogu pokušati suzbiti okus s nezdravim i lako dostupnim alternativama, poput hamburgera ili čipsa, prenosi BrightSide

Osim toga, žvakanjem se stvara nadutost u trbuhu, plinovi i grčevi. 

Za kraj, konzumiranje žvaka koje su bez šećera može dovesti do disbioze crijevne flore i potaknuti bakterije koje su odgovorne za pretilost jer sadrže puno umjetnih zaslađivača.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji