Kava vam može pomoći u gubitku suvišnih kilograma
pretežno vedro
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
26.6°C
Vrijeme za 03.08.2021.
03.08.2021. Danas
Max. 28°C Min. 25°C
Vrijeme za 04.08.2021.
04.08.2021. Sri
Max. 29°C Min. 23°C
Vrijeme za 05.08.2021.
05.08.2021. Cet
Max. 29°C Min. 24°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Gruž
CHF
CHF
6,968018
GBP
GBP
8,774028
USD
USD
6,304258
EUR
EUR
7,498284
Kava vam može pomoći u gubitku suvišnih kilograma
22.07.2021 | Lifestyle
JESTE LI ZNALI?

Kava vam može pomoći u gubitku suvišnih kilograma

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Rješenje je nadohvat ruke

Uz vodu, kava je najčešće posluživano piće na svijetu i zaista nije čudo da je mnogi od nas vole.

 

Kao da nedavne studije koje su utvrdile vezu između konzumiranja kave i zdravlja jetre te one koje povezuju konzumaciju kave i sprečavanje covida-19 nisu dovoljne, sada su istraživači otkrili još jedan razlog za posezanje za šalicom kave.

 

Ako ste se pitali može li vam kava pomoći da izgubite kilograme – bili ste u pravu. Katherine Zeratsky iz klinike Mayo objasnila je za Eatthis kako je to moguće.

 

1. Kava omogućava gubitak težine jer potiskuje apetit

 

Ne kažemo da je prestanak jedenja najzdraviji način na koji biste mogli izgubiti kilograme, ali mogli biste otkriti da će vam malo ‘utišavanje’ apetita pomoći da se ne prejedate tijekom obroka.

 

Zeratsky kaže: “Kofein može ublažiti osjećaj gladi i potisnuti želju za hranom kratko vrijeme.”

 

2. Kofein pomaže sagorjeti kalorije

 

Svatko treba kratki predah tijekom dana. Zahvaljujući utjecaju koji kava ima procese u tijelu, ona vam može pomoći da metabolizam ostane aktivan.

 

3. Kava djeluje kao stimulans

 

Istina je: Zeratsky objašnjava da kofein djeluje kao stimulans koji može pomoći da učinkovitije sagorijevate kalorije.

 

Iako bi vas ovo moglo potaknuti da popijete koju šalicu kave više, dobro je, ipak posavjetovati se s liječnikom. Osobito ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji