Psiholozi otkrivaju kako prepoznati napadaj panike: Ovo su najčešći simptomi

Kako objašnjavaju psiholozi, napadaj panike iznenadna je epizoda intenzivnog straha koja izaziva ozbiljne fizičke reakcije kada nema stvarne opasnosti ili očitog uzroka. Oni mogu biti vrlo zastrašujući, a kada se pojave, osoba doslovno može osjećati kao da u potpunosti gubi kontrolu, ima srčani udar ili umire.

Napadaj panike nije uvijek jednostavno prepoznati, ali simptomi su raznoliki i itekako postoje, prenosi Mayo klinika. Kod osobe koja proživljava ovu neugodnost uglavnom se javljaju sljedeće pojave:

-ubrzan ili nepravilan srčani ritam

-osjećaj gušenja ili nedostatka zraka

-vrtoglavica

-nesvjestica

-pojačano znojenje

-drhtavica

-mučnina ili nelagoda u trbuhu.

Osim spomenutih fizičkih simptoma, javljaju se i kognitivni koji se prvenstveno odnose na poteškoće s koncentracijom, fokusiranjem i pamćenjem. Kako dodaju psiholozi, kod nekih se ljudi također znaju pojaviti preplavljenost negativnim predviđanjima ili scenarijima te depresivne misli, prenosi Index.