Evo kako mjesečno možete skinuti 20 tisuća kalorija radeći samo kućanske poslove
umjereno jak vjetar
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
12.6°C
Vrijeme za 01.03.2021.
01.03.2021. Danas
Max. 10°C Min. 10°C
Vrijeme za 02.03.2021.
02.03.2021. Uto
Max. 14°C Min. 7°C
Vrijeme za 03.03.2021.
03.03.2021. Sri
Max. 15°C Min. 6°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Gruž
CHF
CHF
6,882857
GBP
GBP
8,777835
USD
USD
6,288620
EUR
EUR
7,575272
Evo kako mjesečno možete skinuti 20 tisuća kalorija radeći samo kućanske poslove
21.01.2021 | Lifestyle
RADI I MRŠAVI

Evo kako mjesečno možete skinuti 20 tisuća kalorija radeći samo kućanske poslove

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Kućanski posao koji sagorijeva najviše kalorija na mjesečnoj bazi prema istraživanju je čišćenje doma

Mnogi ljudi pokušat će smršavjeti jer su si to zacrtali kao jednu od novogodišnjih odluka. Mijenjaju prehranu, istražuju grupne treninge, ali možda nisu svjesni da je i obavljanjem kućanskih poslova moguće istopiti hrpu kalorija. 

 

Istraživanje Wren Kitchensa otkrilo je da ljudi mjesečno mogu sagorjeti tako i 20 tisuća kalorija, što je jednako kao da su napravili 16.816 marinaca.

 

Tvrtka je ispitala 1000 osoba koliko vremena u prosjeku troše na kućanske poslove. Zatim su izračunali koliko je to sagorenih kalorija. 

 

Kućanski posao koji sagorijeva najviše kalorija na mjesečnoj bazi prema istraživanju je čišćenje doma. Ljudi na to u prosjeku troše 1120 minuta mjesečno, što znači da sagore 3976 kalorija.

 

Slijedi kuhanje ili pripremanje hrane koje mjesečno oduzme 1207 minuta i sagori 2856 kalorija.

 

Brisanje prašine je na trećem mjestu s 2723 kalorije u 55 minuta. 

 

Na četvrtom mjestu je pranje posuđa i raščišćavanje stola s 1932 kalorije, a na petom odlaganje odjeće s 1708 kalorija.

 

U top 10 je pranje rublja (1588 kalorija), glačanje (1360 kalorija), spremanje kreveta (1316 kalorija), pranje podova (1304 kalorije) i usisavanje (1248 kalorija).

 

Naravno, sagorijevanje kalorija razlikuje se o težini osobe. Izračun je dobiven temeljem prosječne težine od 75 kilograma. Ako imate više kilograma, sagorjet ćete više kalorija, a ako imate manje, sagorjet ćete manje, prenosi Index.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji