povjetarac
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
26.9°C
Vrijeme za 18.07.2019.
18.07.2019. Danas
Max. 29°C Min. 22°C
Vrijeme za 19.07.2019.
19.07.2019. Pet
Max. 28°C Min. 21°C
Vrijeme za 20.07.2019.
20.07.2019. Sub
Max. 29°C Min. 21°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika
-0.24%
CHF
CHF
6,654605
-0.79%
GBP
GBP
8,166681
+0.50%
USD
USD
6,584600
-0.06%
EUR
EUR
7,385946
 Od nje se nećete udebljati
13.05.2019 | Lifestyle
RAZBIJEN MIT O KASNOJ VEČERI:

Od nje se nećete udebljati

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja

Poplava mitova o zdravoj prehrani zbunjuje mnoge. Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja.

Članovi Njemačke udruge za prehranu (DGE) kažu da bi prema mnogim mitovima o prehrani trebalo imati zdravu dozu skepticizma te nastojati ustanoviti ima li u njima i zrnce istine.

"Ako svakodnevno jedete hranu bogatu kalorijama, dobit ćete na težini. Ako u organizam unosite premalo kalorija, gubit ćete na težini", jednostavno je pojasnila nutricionistkinja Monika Bischoff.

Za osobe koje spadaju u grupu ljudi normalne težine, irelevantno je u koje vrijeme jedu, prenos Dnevni avaz.

"Ako osoba želi izgubiti na težini, bilo bi uputno pokušati prestati jesti prije spavanja ili noću", kaže Bischoff te dodaje da je nekim osobama jednostavnije preskočiti obrok u večernjim satima nego tijekom dana.



Izvor: Avaz

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji