vedro
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
28.7°C
Vrijeme za 18.08.2019.
18.08.2019. Danas
Max. 29°C Min. 23°C
Vrijeme za 19.08.2019.
19.08.2019. Pon
Max. 30°C Min. 21°C
Vrijeme za 20.08.2019.
20.08.2019. Uto
Max. 30°C Min. 22°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika
+0.00%
CHF
CHF
6,795031
+0.00%
GBP
GBP
8,099475
+0.00%
USD
USD
6,662589
+0.00%
EUR
EUR
7,383481
 Kiša umiruje, liječi depresiju i anksioznost
08.02.2019 | Lifestyle
UMIRUJUĆI SIGNAL

Kiša umiruje, liječi depresiju i anksioznost

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Svima je poznat onaj osjećaj kad pada kiša pa se samo žele zavući pod dekicu i spavati

Pjesnički opisano, moglo bi se reći da kiša svira laganu uspavanku koja umiruje vaš um i opušta tijelo.

Iako nekim ljudima kišno vrijeme može djelovati depresivno, osobe koje pate od depresije i anksioznosti svjedoče kako im odgovara kišovito vrijeme jer tada ne dolaze do točke kada doživljavaju napad depresije i anksioznosti.

Isto je i s osobama koje su impulzivne i nervozne. Takve osobe često spominju kako vole kišu, a razlog je taj što ih kiša smiruje i opušta. Ako malo bolje razmislite, to zaista i jest logično.

Sunčano i lijepo vrijeme ljude tjera na akciju, na šetnju ili trčanje u prirodi, vježbanje na otvorenom i sve druge vrste produktivnosti.

S druge strane, kiša ima predvidljiv uzorak pa zvuk kiše izvana dovodi do toga da ga naš mozak percipira kao smirujuću i bezazlenu buku. Upravo zbog toga postoji toliko video i zvučnih zapisa za opuštanje i meditaciju koji sadrže zvuk kiše.

Dok pada kiša ljudi nemaju želju izlaziti, ali zato u zatvorenom prostoru rade ono što najviše vole. Zvuk kiše umiruje pa je uz njega lakše čitati knjigu, učiti ili se opustiti u toploj kupki.

Osim toga, i sam miris kiše većina ljudi povezuje s pozitivnim razmišljanjima i sjećanjima iz prošlosti. Taj intenzivan i suptilan miris koji tonizira zrak vraća vas u vrijeme kada ste bili na toplom i sigurnom.

Znanstvenici navode da je uz hormonske promjene važan i zvuk kiše. Kada je zvuk tih ili umjereno jak i ujednačen poput padanja kiše, mozak ga tumači kao umirujući signal.

Osim toga, ovaj umirujući šum "pokrit će" neke manje ugodne zvukove koji bi nas uznemirili i razbudili, na primjer buku automobila ili dovikivanje ljudi koji prolaze ulicom.

Zato se sa zvukom sljedeće kiše pokušajte što više opustiti, zaboravite na depresivno vrijeme i uživajte



Izvor: N1

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji