Prepoznajte znakove: Kada vam tijelo i um poručuju da je vrijeme za odmor
Glas Grada Libertas TV
Naslovnica
Vijesti
Politika
Regija
Gospodarstvo
Lifestyle
Kultura
Sport
Crna kronika
Zanimljivosti
Obavijesti
Dubrovačko-neretvanska županija
Special
Foto libar Željka Tutnjevića
Dubrovnik očima prošlosti
Kućni ljubimci
Grad, to ste vi
Mala škola znakovnog jezika
Pjatance
Fotogalerija
povjetarac
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
17.2°C
Vrijeme za 19.05.2025.
19.05.2025. Danas
Max. 20°C Min. 16°C
Vrijeme za 20.05.2025.
20.05.2025. Uto
Max. 21°C Min. 15°C
Vrijeme za 21.05.2025.
21.05.2025. Sri
Max. 23°C Min. 16°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Gruž
CHF
CHF
0,938100
GBP
GBP
0,842700
USD
USD
1,119400
Prepoznajte znakove: Kada vam tijelo i um poručuju da je vrijeme za odmor
27.04.2025 | Lifestyle
ZDRAV ŽIVOT

Prepoznajte znakove: Kada vam tijelo i um poručuju da je vrijeme za odmor

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Kad svakodnevne obaveze postanu preteške, tijelo i um šalju jasne signale da je vrijeme za predah. Donosimo nekoliko znakova koji pokazuju da je krajnje vrijeme da usporite.

Jedan od prvih znakova je stalni umor – ako se budite iscrpljeni i tijekom dana osjećate nedostatak energije, to je jasan poziv na odmor. Drugi i najveći znak je gubitak koncentracije; ako vam misli često lutaju i teško se usredotočujete na zadatke, potrebna vam je pauza.

 

Treći znak je razdražljivost i pad raspoloženja. Ako vas i sitnice izbacuju iz takta, vašem tijelu treba predah. Četvrti znak su tjelesne tegobe poput glavobolje, napetosti u mišićima ili problema sa snom.

 

Peti znak je gubitak volje za stvarima koje vas inače vesele – ako vam omiljene aktivnosti postaju teret, vrijeme je da si date priliku za oporavak.

 

Odmor ne mora biti dug niti skup – ponekad je dovoljno nekoliko dana bez pritiska, malo tišine, prirode i vremena samo za sebe.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Pročitajte još
19.05.2025 | Sport
ODLIČNA VIJEST!
ODLIČNA VIJEST!
MNK Square ostvario je glavni cilj ove sezone - igrat će i sljedeće sezone u HMNL (VIDEO)
19.05.2025 | Kultura
DUBROVAČKE KNJIŽNICE
DUBROVAČKE KNJIŽNICE
U Ogranku Lapad održano predavanje Gordane Buljan Flander „Internet i djeca – trebamo li brinuti?“
19.05.2025 | Sport
JUDO
JUDO
"Nadam se što prije biti prva": Iva Oberan sedma na svjetskoj ranking ljestvici
19.05.2025 | Grad, to ste vi
FOTO/VIDEO
FOTO/VIDEO
Devastiran restoran u kasne sate: ,,Bočice od pića su napunili bojom i onda ih bacali, polomili su i nekoliko stolova''
19.05.2025 | Grad, to ste vi
OPREZ! - GUŽVA
OPREZ! - GUŽVA
Prometni čep kod Ilijine Glavice - Više od 20 minuta čekanja!
19.05.2025 | Grad, to ste vi
GREŠKA PRI RUKOVANJU
GREŠKA PRI RUKOVANJU
Curenje nafte iz cisterne u Dubrovniku: Vozač nije pravilno osigurao crijevo (VIDEO)
19.05.2025 | Izbori 2025
LOKALNI IZBORI 2025
LOKALNI IZBORI 2025
ŽUPKA: Promjena je stigla, spremni smo za preuzimanje odgovornosti
19.05.2025 | Vijesti
EMSC
EMSC
Potres magnitude 3,3 zabilježen kod Stona: "Brz, ali jak potres"
19.05.2025 | Vijesti
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
Stonska policija uhitila alkoholiziranog vozača - upravljao vozilom s 2,11 promila
Najčitanije
24 h
Protekli tjedan
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji
Pročitajte još
19.05.2025 | Sport
ODLIČNA VIJEST!
ODLIČNA VIJEST!
MNK Square ostvario je glavni cilj ove sezone - igrat će i sljedeće sezone u HMNL (VIDEO)
19.05.2025 | Kultura
DUBROVAČKE KNJIŽNICE
DUBROVAČKE KNJIŽNICE
U Ogranku Lapad održano predavanje Gordane Buljan Flander „Internet i djeca – trebamo li brinuti?“
19.05.2025 | Sport
JUDO
JUDO
"Nadam se što prije biti prva": Iva Oberan sedma na svjetskoj ranking ljestvici
19.05.2025 | Grad, to ste vi
FOTO/VIDEO
FOTO/VIDEO
Devastiran restoran u kasne sate: ,,Bočice od pića su napunili bojom i onda ih bacali, polomili su i nekoliko stolova''
19.05.2025 | Grad, to ste vi
OPREZ! - GUŽVA
OPREZ! - GUŽVA
Prometni čep kod Ilijine Glavice - Više od 20 minuta čekanja!
19.05.2025 | Grad, to ste vi
GREŠKA PRI RUKOVANJU
GREŠKA PRI RUKOVANJU
Curenje nafte iz cisterne u Dubrovniku: Vozač nije pravilno osigurao crijevo (VIDEO)
19.05.2025 | Izbori 2025
LOKALNI IZBORI 2025
LOKALNI IZBORI 2025
ŽUPKA: Promjena je stigla, spremni smo za preuzimanje odgovornosti
19.05.2025 | Vijesti
EMSC
EMSC
Potres magnitude 3,3 zabilježen kod Stona: "Brz, ali jak potres"
19.05.2025 | Vijesti
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
Stonska policija uhitila alkoholiziranog vozača - upravljao vozilom s 2,11 promila


Najčitanije
24 h
Protekli tjedan

SPECIAL

FOTO/VIDEO
19.05.2025 | Grad, to ste vi
FOTO/VIDEO
Devastiran restoran u kasne sate: ,,Bočice od pića su napunili bojom i onda ih bacali, polomili su i nekoliko stolova''
OPREZ! - GUŽVA
19.05.2025 | Grad, to ste vi
OPREZ! - GUŽVA
Prometni čep kod Ilijine Glavice - Više od 20 minuta čekanja!
GREŠKA PRI RUKOVANJU
19.05.2025 | Grad, to ste vi
GREŠKA PRI RUKOVANJU
Curenje nafte iz cisterne u Dubrovniku: Vozač nije pravilno osigurao crijevo (VIDEO)
FOTOGALERIJA
19.05.2025 | Fotogalerija
FOTOGALERIJA
Đir gradom: Sezona u punom jeku, Stari grad pun i bez velikih vrućina

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik
Opći uvjeti korištenja
Zaštita privatnosti