Započnite dan s više energije: Alternativni napici koji nadmašuju kavu
umjereno oblačno
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
10.0°C
Vrijeme za 09.02.2025.
09.02.2025. Danas
Max. 13°C Min. 8°C
Vrijeme za 10.02.2025.
10.02.2025. Pon
Max. 13°C Min. 7°C
Vrijeme za 11.02.2025.
11.02.2025. Uto
Max. 11°C Min. 8°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika
CHF
CHF
0,941800
GBP
GBP
0,833530
USD
USD
1,037700
Započnite dan s više energije: Alternativni napici koji nadmašuju kavu
25.01.2025 | Lifestyle
ZDRAV ŽIVOT

Započnite dan s više energije: Alternativni napici koji nadmašuju kavu

Autor: Libero Portal
Foto:
Kava je mnogima sinonim za jutarnji ritual, no nije jedini izbor za razbuđivanje i energiju

Ako tražite zdraviju ili ukusniju alternativu, donosimo pregled napitaka koji mogu obogatiti vašu rutinu i donijeti brojne zdravstvene koristi.

 

Kava od cikorije – okus kave bez kofeina

Cikorija je idealna za ljubitelje kave koji žele izbjeći kofein. Sličnog je okusa, a bogata je inulinom, vlaknom koje potiče probavu i podržava zdravlje crijeva.

 

Matcha čaj – energija i antioksidansi

Ovaj zeleni čaj sadrži EGCG, antioksidans koji smanjuje rizik od bolesti srca i dijabetesa. Matcha nudi energiju usporedivu s kavom, ali i dodatnu koncentraciju zahvaljujući L-teaninu.

 

Yerba mate – prirodni kofein s dodatnim blagodatima

Slično kavi, yerba mate sadrži kofein, ali je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima. Idealan je za one koji žele prirodnu energiju uz blagi stimulans.

 

Voda s limunom – jednostavna hidratacija

Osvježavajući napitak bogat vitaminom C jača imunitet i pruža hidrataciju bez kofeina ili kalorija.

 

Rooibos čaj – slatki užitak bez kofeina

Ovaj crveni čaj iz Južne Afrike bogat je antioksidansima i minerala te je nježan prema želucu, savršen za večernje uživanje.

 

Jabučni ocat i kombucha – podrška metabolizmu i probavi

Pomiješan s vodom, jabučni ocat može pomoći u stabiliziranju razine šećera u krvi i probavi, dok kombucha s probioticima podržava zdravlje crijeva.

 

Za one koji žele promjenu, ovi napici nude raznolikost okusa i zdravstvene koristi, pružajući savršenu ravnotežu između užitka i energije za cijeli dan.

 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji