povjetarac
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
13.3°C
Vrijeme za 05.12.2019.
05.12.2019. Danas
Max. 13°C Min. 7°C
Vrijeme za 06.12.2019.
06.12.2019. Pet
Max. 13°C Min. 7°C
Vrijeme za 07.12.2019.
07.12.2019. Sub
Max. 14°C Min. 10°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika
+0.14%
CHF
CHF
6,789365
+0.49%
GBP
GBP
8,758329
+0.00%
USD
USD
6,711503
+0.01%
EUR
EUR
7,432318
Intervju: Elvis i Elma Agović otkrili kako u Spa centru hotela Park kombinirati trening i opuštanje
09.10.2019 | Zanimljivosti
LJEPOTA I ZDRAVLJE

Intervju: Elvis i Elma Agović otkrili kako u Spa centru hotela Park kombinirati trening i opuštanje

Autor: Libero Portal
Foto: LTV
Sve na jednom mjestu - briga o zdravlju s vrhunskim trenerima i ljepoti uz najbolje masaže i make up

Trening, opuštanje i ljepota. Sve se to može pronaći u Grand Aroma Spa, smještenom u Grand Hotelu Park. Od tamo su direktno u naš studio došli Elvis i Elma Agović, koji su u emisiji „Dobro je“ pojasnili kako se u njihovom Spa centru može kombinirati trening i opuštanje. S njima je razgovarala Ivana Matrljan Škrabo.

 

Što sve nudi Grand Aroma Spa?

 

Ima dosta toga u ponudi. Manikure, pedikure, njege lica i tijela, masaže, pilinzi, anticelulitni tretmani, čak i u kombinaciji s osobnim treninzima. Dakle i osobne treninge, bazene, teretanu, saune, VIP zonu i intimniju prostoriju. 

 

Što se tiče treninga, tu je teretana, bazen i što još?

 

Postoje dvije prostorije koje se koriste za grupne i individualne treninge. Kad dođe individualac na trening on ima svoje prostorije. Ali bitno je da sve što nudimo, nudimo u paketu. Sve što naš wellness posjeduje, mi to sastavimo u jedan paket i ponudimo osobi.

 

wellness_05.jpg

 

Krenut ćemo od opuštanja. Prošlo je ljeto i sezona i došlo je vrijeme za opuštanje. Može li se to riješiti masažom i kakve masaže vi nudite?

 

Imamo opuštajuće masaže, holističke, antistresne masaže, malo jače klasične masaže za bolove u tijelu. Sve po potrebi. Uglavnom sve vrste masaža, čak i za trudnice. Tu su i neke egzotične masaže sa pindama, himalajskim kamenjem, kokosom. Imamo dosta tjednih akcija i za građane, ali i goste hotela. Dajemo članovima pedeset posto popusta za sve tretmane, građanima trideset posto. Cijene su pristupačne, svi se možemo opustiti.

 

Spominjete tjedne tretmane i pakete. Koji se paket trenutno nudi?

 

Kokos, već je spomenut. Imamo masažu kokosovim uljem, piling i masažu u kombinaciji od 30 i 50 minuta. Sve su cijene pristupačne tako da si svi mogu priuštiti ovakvo nešto.

 

Koliko traje masaža himalajskim kamenjem i zašto je ona dobra?

 

Ima posebna masaža kamenjem, a kod nas je himalajsko kamenje koje je još bolje i kvalitetnije. Taj kamen omekša kožu i lijepo djeluje na nju. Slično kao kod obične stone masaže, samo je himalajsko kamenje bolje.

 

Park20.jpg

 

Masaže za trudnice zvuče vrlo zanimljivo. Kako to funkcionira, od kojeg tjedna trudnoće?

 

Nije preporučljivo ispod tri mjeseca trudnoće jer to je rizično razdoblje, nakon toga je svakome preporučljivo. Trudnica stoji u fetus položaju na boku, skupljena, pa onda mi možemo odraditi noge, stomak, leđa… Tu je i ta glazba, jer trudnici je opuštanje vrlo bitno.

 

Što se još nudi osim opuštanja?

 

Tu su i vježbe za trudnice, naravno. Za trudnice je bitno da se ne preopterete tijekom treninga. Prvo su to vježbe oblikovanja, nakon toga masaža, tako da će trudnica biti u potpunosti zadovoljna i opuštena. Prije svega, ako netko ima neki upit vezan uz sve ovo, neka slobodno dođe do našeg wellnessa.

 

Idemo malo o fitnessu. Događa li se kod vas da dođe netko sa željom za vježbanjem, a ni sam ne zna što želi? Je li moguć takav pristup?

 

Pa, da. Sedamdeset posto ljudi dođe u nas i ne zna što želi, gdje i kako treba stat, što se, primjerice, treba obući… To je svakodnevnica, pogotovo 11. mjesec i negdje u siječnju. Svatko ima svoje prijedloge, svatko želi na brzinu... Ali treba sjesti, porazgovarati i objasniti neke stvari.

 

Ako se želi izgledati dobro sljedeće ljeto, sad je pravo vrijeme za vježbanje?

 

Tako je. To uopće ne treba biti nekakav teret, to treba biti neka rutina. To nije svakodnevnica nego stil života. Kad priuštiš ovakvo nešto sebi, shvatit ćeš kako si faljivao što nisi ovo sebi priuštio prijašnjih godina. Svaki dan odemo oprat auto, znamo koliko ono troši...a kada se zamislimo koliko kalorija trošimo, upitamo se što je to?

 

1175542_327483894054147_1174756337_n.jpg

 

Osjećaj nakon treninga je fantastičan, koliko god on bio naporan. Je li to zbog hormona?

 

Tako je. Hormonalne promjene prilikom vježbanja dokazano su na velikoj razini. Svi hormoni počinju raditi, toliko da u jednom trenutku čovjek počne plakati: „ne mogu to izdržati, to je teško, ja ne znam što uopće radim ovdje…“. Sve možete naći na jednom treningu. Ali to je sasvim normalno. Mi sami procijenimo što je za individualca dobro, tako da nema nikakvog forsiranja. Nama je prvenstveno bitno da je čovjek funkcionalan u svakodnevnom životu. I naš wellness se bazira samo na to. A tijelo će nas kasnije nagraditi izgledom.

 

Mogu li klijenti kod vas dobiti savjete o prehrani?

 

Kada čovjek dođe kod nas na razgovor, mi mu objasnimo „što i kako“. Jedno bez drugoga ne može. Mnogi žele dijetu, ali ne postoji dijeta koja može u istom trenutku pomoći. To je samo stil prehrane koji mi izaberemo. Kada se hrana razvrstava kako treba, napravljen je odličan posao. Netko kaže: „ne mogu uživati, zašto bi vježbao ako ne mogu uživati u životu i jesti što želim“. Može se sve jesti, ali da je ravnomjerno podijeljeno. Nećemo se sad ubijati čokoladom i slatkišima, nego ćemo trošiti te kalorije, biti aktivni kroz dan i unositi hranu ravnomjerno.

 

U Grand Aroma Spa postoji i nekoliko vrsta sauna?

 

Imaju tri vrste sauna. Mediteranska sauna koja je na električno grijanje i namijenjena za ljude koji imaju probleme s, primjerice, reumom. Postoji i parna sauna ili parna kupelj, proizvodi se para koja otvara pore u koži, ubrzava proces cirkulacije i ugodna je za kožu. Imamo suhu ili finsku saunu, dosta visoka temperatura od 90 stupnjeva. Takvu saunu zbog zdravlja ipak ne smiju svi koristiti. Mi radimo i sa profesionalnim sportašima. Odradimo trening i kondicijsku pripremu s njima, a pomažu i bazen i sauna. Postoje paketi po kojima smo ukomponirali treninge. Primjerice treninzi ponedjeljak, srijeda i petak, a utorak i četvrtak opuštanje.

 

Kada čovjek odluči vježbati, koliko je bitna odluka?

 

Bitno je započeti od sada, a ne „od ponedjeljka“. Samo upornost, želja za boljim sutra, želja da budeš što funkcionalniji. I da dođe najspremniji čovjek, uvijek ima mjesta za njega i pokažu se neke slabosti. Uvijek ima mjesta za napredak. Tijelo postaje ovisno o vježbi i kretanju.

 

307072_149056078563597_257178792_n.jpg

 

Što je to soba za opuštanje?

 

Nazivamo je VIP soba jer je malo intimnija, ne može bilo tko ući u nju već oni koji su to u paketu platili. Najčešće dolaze parovi ili prijatelji. Najviše se koristi kada je Valentinovo, ili neke godišnjice. Imamo jacuzzi koji je privatno za njih, dva kreveta, a dobiju i privatni tretman masaže. Tu je i voće i šampanjac.

 

Kako izgleda jedan osobni trening?

 

Tu postajemo jedna obitelj. Dijelimo što smo jeli, kada smo pošli spavati, tj. sve intimno. To druženje traje sat vremena po tri puta tjedno. Na treningu pričamo i dijelimo sve. Vi ste tu i psihijatar i prijatelj i mama i tata. Prije ovoga ode se na jednu „tanita“ vagu koja mjeri neke unutarnje supstance. Te analize pokazuju sastav tijela: mišiće, masti, bazalni metabolizam, ali i micelarne masti. Kada izvučemo te podatke, onda tek znamo kakav će biti plan i program. Prilikom izvođenja vježbi može dolaziti do promjene plana i programa kako bi došli do nekih određenih rezultata. Prošle godine smo nekih osamdeset posto ljudi izbacili sa vrhunskih rezultatima. Oni koji su bili pretili, došli su do ciljeva. Oni koji su htjeli doći do mišića i to su uspjeli. Mi smo čovjeku kao alat, u cilju da dođe do neko određenog cilja.

 

Pedikure, manikure, make up…?

 

To smo uveli nedavno. Koristimo svjetski poznate brendove, trudimo se da to bude najkvalitetnija šminka. Pratimo trendove i trudimo se da to pružimo klijentima. Što se tiče manikura i pedikura, tu također koristimo kvalitetne brendove.

 

Jesu li mogući dogovori za šminku i van salona?

 

Moguće je ako se prethodno dogovori s hotelom. Ali u našem salonu imamo sve, a lokacija je pristupačna. Što se tiče rezervacija, uspije se sve organizirati - ne treba puno unaprijed rezervirati.

 

Poruka i poziv za kraj?

 

Ne treba se bojati. Wellness je mjesto za opuštanje, nije mjesto gdje vam žele oduzeti vrijeme i novac. Blagi su treninzi, izaći ćete lijepi, zdravi i opušteni.

 

Sponzorirani članak

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji